Rosa L¨®pez revela cual ha sido su dieta con la que ha perdido 40 kilos en cinco a?os
La artista andaluza vive a sus 40 a?os uno de sus mejores momentos, y en una entrevista concedida a COPE ha hablado de su evoluci¨®n f¨ªsica.
Rosa L¨®pez se convirti¨® en uno de los rostros m¨¢s conocidos en Espa?a tras su paso por 'Operaci¨®n Triunfo 1' en el a?o 2001. Un concurso en el que se proclam¨® campeona, situ¨¢ndose por delante de otros grandes artistas como David Bisbal y David Bustamante -segundo y tercer clasificado-.
Ahora, tras celebrar los 20 a?os del talent show musical, la andaluza parece estar viviendo uno de sus mejores momentos, y de ello ha hablado en una entrevista concedida a la Cadena COPE, donde tambi¨¦n ha querido hablar de la evoluci¨®n f¨ªsica que ha tenido a lo largo de estos ¨²ltimos a?os.
Rosa 'de Espa?a' (como muchos le llaman), ha perdido nada m¨¢s y nada menos que 40 kilos en cinco a?os. Sin duda, una gran evoluci¨®n que le hace m¨¢s feliz. Pero, ?qu¨¦ ha hecho para conseguir tal p¨¦rdida de peso?.
As¨ª ha sido su dieta
Para llegar a este nivel, Rosa L¨®pez ha tenido que pasar a comer pr¨¢cticamente verduras y fruta, tal y como revelaron en LOC: "Controla mucho lo que toma. Come buenas raciones, pero siempre son de verduras y frutas. Cuando pasa todo el d¨ªa fuera de casa, a veces se lleva tuppers con ensaladas".
En su entrevista en la radio, la artista andaluza ha revelado cu¨¢les han sido las claves de su dieta: "A veces tomo huevo o queso, pero el 80% de mi alimentaci¨®n es vegana. Es que me va de maravilla el mundo vegetal, me hace sentirme libre y conectada a todo y a todos".? Unos cambios de dieta con los que empez¨® a ver los resultados: "Llevo muchos a?os conectando con nuevos h¨¢bitos, como el de comer siempre limpio y lo m¨¢s simple y correcto posible, y cuando eres constante, voluntarioso y primoroso, recoges los frutos".
Pero no solo ha tenido que cambiar su alimentaci¨®n, sino que tambi¨¦n tuvo que pasar de una vida sedentaria a practicar mucho ejercicio f¨ªsico, como el running y el boxeo, dos disciplinas que hace.
Todos esos cambios han hecho que Rosa L¨®pez se viese mejor que nunca f¨ªsicamente, tal y como ha revelado, y es que no empez¨® a verse bella hasta pasados los 30 a?os -ahora tiene 40-.
Y por eso, con el 20 aniversario de 'OT', la cantante quiso posar casi desnuda delante de la c¨¢mara, dejando ver que se encuentra en un gran momento, tanto personal como profesional, sinti¨¦ndose muy c¨®moda con su cuerpo.
