LA VENTANA DE LA ESCUELA
El caballo o ballesta en el boxeo
El caballo o ballesta es una de las defensas m¨¢s b¨¢sicas y m¨¢s utilizadas en boxeo pero os contamos trucos para hacerla m¨¢s efectiva
Esta semana os traemos una de las defensas m¨¢s utilizadas en boxeo: el caballo o ballesta. Es un sistema defensivo b¨¢sico pero muy ¨²til y sobretodo muy socorrido.?
Y como decimos en La Escuela, no hay esquiva sin contragolpe, por lo que os mostramos trabajo de escuela de combate para practicar algunas contras. Adem¨¢s, os explicamos la importancia de la gesti¨®n del peso al realizar el caballo o ballesta pues el equilibrio es primordial en boxeo.
La semana que viene, seguimos entrenando.
?Hasta el pr¨®ximo s¨¢bado!