Melani: "La mentalidad acaba siendo todo en un nadador"
Ausente Mireia, Melani lidera el equipo espa?ol. La balear nadar¨¢ cuatro pruebas (200, 400 y 800 libre y 200 espalda), aunque estar¨¢ dif¨ªcil.
-?Con qu¨¦ sensaciones llega al Mundial de Kaz¨¢n?
-Tengo las miras muy altas y voy con una mentalidad muy positiva. No s¨¦ en qu¨¦ nivel estoy, porque el a?o pasado fue muy duro. Voy bien para luchar al m¨¢ximo. Lo m¨¢s importante son los Juegos el pr¨®ximo a?o.
?-?En qu¨¦ se nota mejor esta temporada?
-Volv¨ª a coger fuerza y equilibrio en la pierna derecha. Estoy ganando confianza. El Open de Espa?a fue un poco extra?o, pero me ayud¨® para este Mundial.
-Esa rodilla derecha¡
-S¨ª. Sigo estando lesionada. Ten¨ªa la rodilla desplazada y adem¨¢s ya no tengo bien el cart¨ªlago. Es dif¨ªcil recuperarla. Estuve con muchos m¨¦dicos y consegu¨ª llevar una rodillera que se adaptase a mis movimientos. Logr¨¦ recuperar musculatura, aunque lo pas¨¦ mal porque me recetaron un tratamiento de ¨¢cido hialur¨®nico que me dio alergia. Soy ese caso entre un mill¨®n. Este a?o he podido mejorar y ganar estabilidad.
?-?La mentalidad es determinante?
-La mentalidad es todo al final. Si tienes la cabeza bien puesta, haces mejor los entrenamientos, te recuperas antes y tu vida est¨¢ m¨¢s equilibrada. Incluso la alimentaci¨®n y el descanso son tambi¨¦n mejores. Pero si no est¨¢s bien, dices, date una vuelta y air¨¦ate.
-H¨¢bleme de las pruebas en las que competir¨¢.
La del 200 espalda es para divertirme. Es una prueba muy dif¨ªcil con el nivel que tengo yo a d¨ªa de hoy internacionalmente, pero tampoco la estoy preparando mucho. Es una oportunidad de poder mejorarla y mi marca es cada a?o mejor. El 200 libre es una prueba demasiado r¨¢pida pero de una resistencia muy dolorosa. Esta es la prueba m¨¢s dif¨ªcil, pero aprovechar¨¦ la oportunidad.
-Y estas esos 400¡
-Es la que m¨¢s controlo y en la que m¨¢s me gusta competir. No quiero hacer pron¨®sticos, pero voy a luchar por lo m¨¢s alto. Y luego est¨¢ el 800. Me lo propusieron al renunciar Mireia. Es una oportunidad m¨¢s. Puedo ver si puedo nadarlo o no. Es una inc¨®gnita¡±.
-?Qui¨¦n ser la la estrella de estos Mundiales?
Ledecky. No baj¨® el ritmo y este a?o nad¨® muy bien.