Una dentista tira por tierra uno de los h¨¢bitos m¨¢s extendidos a la hora de lavarnos los dientes
La influencer y odont¨®loga Janira S¨¢nchez ha sorprendido a numerosos usuarios al descartar una pr¨¢ctica ampliamente aceptada como saludable.
La vida es lo que transcurre entre h¨¢bito y h¨¢bito. Aunque sea la costumbre de cada uno la que termina por definirle, debe saberse que ni la rutina es est¨¢tica ni el m¨¦todo r¨ªgido: hay mil formas de moldear aquellos procedimientos que se repiten de forma diaria, lo que abre la puerta a mejorar estas pr¨¢cticas y, en suma, a pulir aquello que viene a llamarse vida.
Hay pocos h¨¢bitos m¨¢s entendidos como tal que el cepillado de los dientes. Y aun as¨ª, cuesta comprender que algo que se hace varias veces al d¨ªa durante toda la semana pueda realizarse de manera incorrecta. As¨ª lo apunta v¨ªa TikTok la Cl¨ªnica dental Janira S¨¢nchez, cuenta que comparte con sus 43.000 seguidores consejos de salud bucal y dental que, entienden, pueden no ser muy conocidos y, sin embargo, son verdaderamente ¨²tiles.
¡°No lo est¨¢s haciendo bien¡±
En un reciente v¨ªdeo, la influencer que da nombre a la cl¨ªnica apunta a uno concreto. ¡°?Despu¨¦s de cepillarte los dientes te los enjuagas?¡°, pregunta a su comunidad, respondi¨¦ndose al instante ella misma: ¡±Pues d¨¦jame decirte que no lo est¨¢s haciendo bien".
@clinicajanirasanchez ?Te enjuagas la boca justo despu¨¦s de cepillarte? ?No deber¨ªas hacerlo. Te explico por qu¨¦. #SaludBucal #CuidadoDental #CepilladoCorrecto #TipsDentales #Fl¨²or #DientesSanos #SonrisaSaludable #Odontolog¨ªa #SkincareDental
? sonido original - Cl¨ªnica Dental Janira S¨¢nchez
Para aclarar el asunto pone una comparaci¨®n a modo de ejemplo. ¡°Seguro que despu¨¦s de hacerte el skincare no te enjuagas la cara. Pues con el cepillado pasa lo mismo¡±, cuenta, especificando que ¡°si te enjuagas con agua estar¨¢s eliminando todos los principios activos que no deber¨ªan irse por el desag¨¹e¡± y que, en t¨¦rminos personales, ¡°es el h¨¢bito que m¨¢s me ha costado eliminar de mi rutina dental¡±.
El consejo ha sido aplaudido en la caja de comentarios, pero tambi¨¦n ha encontrado detractores. ¡°Si despu¨¦s de cepillarte los dientes no te enjuagas la boca (es decir, no retiras la pasta dental) es como si lavaras ropa y dejaras el jab¨®n encima sin enjuagarlo, toda la suciedad que moviste con ¨¦l¡±, discrepa una usuaria, que deja claro que su rutina ser¨¢ la que, a fin de cuentas, decida ella misma.
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