Renuncia al az¨²car durante 75 d¨ªas y sorprende con su espectacular cambio f¨ªsico: ¡°Y sin hacer ejercicio¡±
Juls, creadora de contenido, ha compartido un breve v¨ªdeo en el que muestra la gran p¨¦rdida de peso corporal que experimenta.
Cada vez son m¨¢s las personas que buscan mejorar su calidad de vida a trav¨¦s de una alimentaci¨®n saludable, plenamente conscientes del impacto que tiene lo que comemos en nuestro bienestar f¨ªsico y mental. Reducir o eliminar ciertos ingredientes puede tener, a la larga, unas consecuencias tremendamente positivas en la salud, haciendo que los afectados se sientan mejor y vean cambios visibles en su cuerpo.
Este es precisamente el caso de Juls, una creadora de contenido que ha compartido un breve v¨ªdeo en TikTok, red social donde a¨²na cerca de veinte mil seguidores, en el que muestra los cambios que experimenta su cuerpo y su f¨ªsico al llevar a cabo un peculiar reto: estar 75 d¨ªas sin consumir az¨²car.
@notthatjulieth1 Y sin hacer ejercicio ? #75hard #75hardchallenge #suggar #transformacion #fit #saludmental
? original sound - trevor_hacker
As¨ª, en el d¨ªa 1 del reto, la joven registraba un peso de 67 kilogramos. A medida que avanzaban las semanas, fue experimentado una notable p¨¦rdida de peso, hasta alcanzar los 57 kilos al finalizar los 75 d¨ªas. ¡°Y sin hacer ejercicio¡±, asegura la creadora de contenido, quien ha tenido una reducci¨®n total de 10 kilogramos, la cual demuestra que adoptar buenos h¨¢bitos alimenticios puede traer consigo, a la larga, grandes resultados.
¡°Es dif¨ªcil pero se puede¡±
El v¨ªdeo, que en apenas unas semanas acumula cerca de 16 millones de reproducciones, m¨¢s de setecientos mil ¡®likes¡¯ y seis mil comentarios, ha atra¨ªdo a cientos de usuarios, los cuales no han dudado en reconocer el esfuerzo de la joven, adem¨¢s de poner en valor las dificultades propias de llevar a cabo un reto de tal magnitud.
¡°Yo lo intent¨¦ durante una semana y casi me muero¡±, ¡°Yo hice eso, me ven¨ªan mareos y no aguant¨¦¡±, ¡°Yo llevo 20 d¨ªas y estoy notando la diferencia¡± o ¡°Yo llevo 15 d¨ªas, es dif¨ªcil pero se puede¡± son solo algunas de las muchas reacciones que se pueden leer en la publicaci¨®n.
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