La hierba medicinal que todos tienen en casa y que hace desaparecer los dolores de la artrosis
Esta especia ampliamente conocida y con presencia en todos los hogares espa?oles posee un sinf¨ªn de beneficios antiinflamatorios y analg¨¦sicos.
El cuerpo humano es un delicado, sabio e inteligente ente que debe ser cuidado desde todos los prismas posibles. De lo contrario, el paso del tiempo ver¨¢ aceleradas sus consecuencias en comparaci¨®n con el tiempo que realmente han dictado las manecillas del reloj. Y para ello, m¨¢s all¨¢ del ejercicio f¨ªsico, debe contemplarse la alimentaci¨®n como otro de los pilares fundamentales de la salud.
Si esto ocurre, se podr¨¢n combatir enfermedades cr¨®nicas como la artrosis, que afecta a las articulaciones desatando el dolor y la rigidez y provocando, a su vez, la p¨¦rdida de movimiento. En t¨¦rminos m¨¦dicos, se ocasiona cuando el cart¨ªlago que recubre los extremos de los huesos se desgasta, lo que hace que los huesos rocen entre s¨ª. Debe saber el lector que, si bien no puede hacerse desaparecer esta enfermedad reum¨¢tica, s¨ª que puede prevenirse y calmar sus dolores con la ayuda de una hierba que a nadie resultar¨¢ extra?a: el or¨¦gano.
Un amplio abanico de beneficios
Esta especia, entre otras propiedades, posee numerosos beneficios antiinflamatorios. Seg¨²n recoge la revista cient¨ªfica ¡®Journal of Applied Microbiology¡¯, el motivo se debe al carvacrol, una sustancia que se encuentra en el aceite de or¨¦gano y que otorga a esta hierba su caracter¨ªstico aroma y sabor. M¨¢s de sus ventajas gastron¨®micas, el carvacrol potencia la ruptura de la capa externa del norovirus (la mal llamada ¡®gripe estomacal¡¯).
No queda ah¨ª. Seg¨²n detallan la Universidad de Bonn (Alemania) y la Escuela Polit¨¦cnica de Z¨²rich (Suiza), el or¨¦gano posee betacariofilina (E-BCP), un principio activo que ayuda a disminuir los dolores e inflamaciones de las articulaciones. Esto hace que su consumo sea altamente recomendado como parte de los tratamientos preventivos de la citada enfermedad cr¨®nica.
No solo de la artrosis alivia el dolor. El aceite de or¨¦gano, adem¨¢s, funciona como extraordinario antiinflamatorio y analg¨¦sico para los dolores de muelas. Por otro lado, si bien es cierto que no posee demasiado col¨¢geno, s¨ª que ayuda a generarlo. Pocos contras para introducirlo a la dieta de quien quiera que su cuerpo siga siendo un templo sagrado.
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