Un dietista a?ade a su lista de la compra un queso popular de Mercadona: ¡°Cuesta solo 1,80 euros y casi nadie lo compra¡±
El creador de contenido Fran Sus¨ªn recomienda el queso ¡®ricotta¡¯, con origen en Sicilia, de la cadena de supermercados de Juan Roig.
El queso es uno de los alimentos m¨¢s antiguos de la humanidad, aunque en diferentes variedades, en funci¨®n de las culturas: tetilla, mozzarella, parmesano, emmental¡ Y pese a que muchos nutricionistas lo han demonizado para las personas son sobrepeso o colesterol por su contenido en grasa, lo cierto es que tambi¨¦n tiene muchas propiedades beneficiosa para la salud, adem¨¢s de un sabor delicioso.
Por su sabor y versatilidad, el queso es un tesoro nutricional: es una fuente rica en calcio, prote¨ªnas y grasas saludables, y tambi¨¦n ayuda en la digesti¨®n y la salud ¨®sea. Eso s¨ª, como cualquier otro alimento dentro de una dieta equilibrada, debe ser consumido con moderaci¨®n, especialmente aquellas variedades m¨¢s grasas y saladas.
Dentro de las m¨²ltiples variedades de queso que hay, el dietista Fran Sus¨ªn destaca uno por encima de todos en sus redes sociales. Se trata del queso ¡®ricotta¡¯, que se puede encontrar en la cadena de supermercados Mercadona por apenas 1,8 euros la tarrina de 200 gramos.
@fransusin_ ?Hola chicos! ? Si os gusta el queso para untar y quer¨¦is una buena opci¨®n, echad un vistazo a este ricotta de Hacendado. Si miramos los ingredientes, solo tiene suero de leche pasteurizada de vaca y cabra, y nata. ?Nada m¨¢s! Sin conservantes, estabilizantes ni espesantes. Este ricotta tiene 179 kcal por cada 100g y solo 14g de grasa. Es un muy buen producto, y me lo llevo para casa ?? #FranSusin #Nutrici¨®n #QuesoRicotta #Mercadona #Salud #Hacendado
? sonido original - Fran Sus¨ªn ?? DIETISTA
Beneficios del queso ricotta
El queso ricotta de Mercadona, que sale a 9 euros el kilo, es una excelente elecci¨®n de acuerdo con este famoso creador de contenido de TikTok. ¡°Si os gusta el queso para untar y quer¨¦is una buena opci¨®n, echad un vistazo a este ricotta de Hacendado¡±, dice el dietista.
¡°Si miramos los ingredientes, solo tiene suero de leche pasteurizada de vaca y cabra, y nata. ?Nada m¨¢s! Sin conservantes, estabilizantes ni espesantes. Este ricotta tiene 179 kcal por cada 100 g y solo 14 g de grasa. Es un muy buen producto, y me lo llevo para casa¡±, dice Sus¨ªn.
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