La hierba aromática que reduce la inflamación del vientre y facilita la digestión después de la comida
Hay diferentes plantas medicinales cuyas propiedades pueden ser de gran ayuda a la hora de evitar las digestiones pesadas y el malestar de nuestro cuerpo.
La digestión es un proceso esencial para el buen funcionamiento del organismo, aunque para muchas personas puede llegar a convertirse en una fuente constante de molestias y malestar general. Inflamación, hinchazón o pesadez en el vientre son algunos de los síntomas más comunes, especialmente después de las comidas más copiosas y abundantes.
No obstante, hay diversos remedios y productos que pueden ayudar a mitigar estas molestias, facilitando una digestión más ligera y promoviendo una mayor sensación de bienestar general. Entre ellos, destacan ciertas plantas medicinales con propiedades digestivas, capaces de prevenir la acumulación de gases, promover el desecho de las flatulencias y evitar la incómoda hinchazón abdominal, que se presentan en forma de infusiones.
Entre ellas, destaca una protagonizada por el laurel y la canela. Y es que, combinando unas cuantas hojas de la hierba aromática y dos ramas de esta especia obtienes una infusión ideal para contrarrestar la hinchazón, reducir las flatulencias y reducir el dolor estomacal. Eso sí, este remedio conviene evitar en aquellos casos en los que la persona afectada esté embarazada o dando el pecho.
Otras opciones
Además de la infusión de laurel y canela, hay otras alternativas igualmente efectivas para lograr el mismo objetivo. Por ejemplo, la manzanilla con anís es una de las mejores combinaciones posibles para tratar cualquier problema estomacal o las infusiones de jengibre (usando su raíz) permiten expulsar los gases de nuestro cuerpo en apenas unos días.
Por otro lado, las infusiones de hinojo, al igual que las de menta poleo, son opciones muy beneficiosas, ya que favorecen la digestión y ayudan a reducir la acumulación de gases. Además, existen otros hábitos que pueden ser de gran ayuda, como comer despacio, mantenerse bien hidratado, reducir el consumo de sal y evitar los refrescos altos en gas.
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