La ciencia japonesa encuentra el compuesto clave para ayudar a las personas mayores a perder peso
Se trata de un potente aliado a la hora de eliminar los kilos de m¨¢s y evitar el efecto yo-yo para mayores de 70 a?os.
Perder peso nunca ha sido una tarea f¨¢cil, pero a partir de los 70 a?os, el proceso se vuelve especialmente desafiante. A esa edad, el cuerpo cambia de manera significativa: el metabolismo se ralentiza, la masa muscular disminuye, y la movilidad puede estar reducida. Todo esto convierte el control del peso en una tarea que requiere m¨¢s estrategia, paciencia y comprensi¨®n de los propios l¨ªmites.
Sin embargo, este grupo etario podr¨ªa tener un potente aliado a la hora de bajar los kilos de m¨¢s y evitar el efecto yo-yo de muchas dietas: la taxifolina, tambi¨¦n conocida como dihidroquercetina o vitamina P baicalensis. Y es que un equipo de cient¨ªficos japoneses, dirigido por Yorito Hattori, del Centro Nacional Cerebral y Cardiovascular de Osaka, descubri¨® que este compuesto del grupo de los flavonoides puede ayudar a las personas mayores a perder peso.
De acuerdo con su estudio, la ingesta regular de 300 miligramos diarios de este flavonoide ayuda con la p¨¦rdida de peso. En cifras, las personas que tomaron taxifolina perdieron un promedio de 1,3 kilogramos m¨¢s que quienes no la recibieron. Eso s¨ª, consumieron este elemento durante aproximadamente seis meses.
Los motivos
Aunque no se conoce todav¨ªa la raz¨®n de estar diferencia en la p¨¦rdida de peso, los investigadores apuntan que podr¨ªa tener que ver con la termog¨¦nesis. Estos entienden que la taxifolina aumenta la cantidad de calor producido por el cuerpo, lo que se traduce en una quema de calor¨ªas m¨¢s r¨¢pida y eficiente. Como consecuencia, se producir¨ªa una mayor p¨¦rdida de peso corporal.
La taxifolina se encuentra principalmente en los c¨ªtricos. Normalmente, se comercializa en forma de suplementos diet¨¦ticos. Sin embargo, antes de lanzarse a la compra de este compuesto para perder peso, conviene consultar al m¨¦dico cu¨¢l es la dosis recomendada en cada caso, ya que un exceso de taxifolina puede ser t¨®xico para el organismo.
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