As¨ª es el ayuno 16/8, la dieta que mantiene en forma a Elsa Pataky a sus 48 a?os
La actriz visit¨® ¡®El Hormiguero¡¯ hace unos a?os para promocionar un libro de lifestyle, pero sus comentarios causaron controversia.
La actriz Elsa Pataky lleva ya m¨¢s de una d¨¦cada compartiendo su vida con la estrella de Hollywood Chris Hemsworth, y la pareja est¨¢ acostumbrada a mostrar habitualmente a trav¨¦s de las redes sociales la tranquila y saludable rutina que llevan en familia en la paradisiaca regi¨®n natural de Australia en la que viven. Y es que si por algo se caracteriza el lifestyle de los dos actores es por la mucha importancia que le dan al ejercicio f¨ªsico y el cuidado del cuerpo.
Hace unos a?os, Pataky visit¨® ¡®El Hormiguero¡¯ para, entre otras cosas, presentar el nuevo libro que public¨® en Australia, ¡®Strong¡¯ y en el que, entre otras cosas, compart¨ªa recomendaciones y trucos diversos sobre fitness, nutrici¨®n y vida sana. Entonces, Pablo Motos le pidi¨® alg¨²n que otro consejo que incluyera el libro.
Fue uno de estos consejos el que termin¨® por desatar un aluvi¨®n de comentarios negativos en las redes sociales. Y es que Pataky admiti¨® que su marido y ella pasan diariamente una amplia cantidad de horas sin comer: ¡°Es una cosa que se est¨¢ haciendo ahora much¨ªsimo, antiedad, muy saludable para el cuerpo¡±, explic¨® la actriz.
El presentador coment¨® entonces el caso de los que practican un ayuno razonable, una vez a la semana, y durante 12 horas que cubren el periodo nocturno. Pero la pr¨¢ctica de Pataky y Hemsworth, como ella misma reconoci¨®, es algo m¨¢s extrema: ¡°Yo le a?ado un poco m¨¢s, 16 horas. Y lo hacemos todos los d¨ªas¡±. Cabe destacar que esta dieta no es adecuada para todo el mundo y que deben estar siempre revisadas por profesionales de la salud nutricional.
La int¨¦rprete explic¨® que tanto su marido como ella pueden hacer esto con facilidad porque en Australia se come ¡°mucho m¨¢s pronto¡± y confes¨® que estaba introduciendo a su progenitora en la pr¨¢ctica: ¡°Se lo estoy haciendo a mi madre y lo est¨¢ pasando fatal. ?No quieres un antiedad, el mejor de todos? ?Ayuno! En 16 horas, descansar tu cuerpo para que no siga oxidando¡±.
La reacci¨®n en redes, no obstante, su postura gener¨® indignaci¨®n, y muchos se apresuraron a se?alar la irresponsabilidad de Pataky por dar este tipo de recomendaciones de salud en televisi¨®n sin tener una cualificaci¨®n reglada para ello:
¡°Esta gilipollas sabe qu¨¦ es el #TCA y el mensaje proanorexia que le puede transmitir a sus fans???¡°, ¡±Es vergonzoso, est¨¢ incitando a tener serios problemas nutricionales. Esto es de todo menos sano", ¡°?Un ayuno de 16 horas? En serio se da eco en un programa que ven tantos adolescentes pseudo consejos de salud que pueden ser peligrosos. Que yo sepa @ElsaPataky_ no es Endocrin¨®loga ni Nutricionista", fueron algunos de los comentarios dejados por los tuiteros.
