Entrenamiento funcional de alta intensidad
Madrid Championship 2022 d¨ªa 1
Superamos el primer d¨ªa de la Madrid Championship 2022 marcado por la ausencia de una retransmisi¨®n online de los eventos.

El primer d¨ªa de la Madrid Championship 2022 ha empezado con la mala noticia de que no dispondr¨ªamos de emisi¨®n en directo para poder ver la competici¨®n. Un jarro de agua fr¨ªa para los que esper¨¢bamos poder seguir la competici¨®n desde casa.
En nuestro Telegram ya hemos avisado de que los directos que aparecen son estafas, ¨²nete a nuestro canal para estar informado de las novedades del mundo del CrossFit.
Resultados Madrid Championship
El evento 1 consist¨ªa en 2 km de carrera, que finalmente se correg¨ªa a 1800 m, alrededor del recinto.
En el lado masculino el primero en terminar fue el belga Jelle Hoste con un tiempo de 5:39 que ser¨ªa igualado por el segundo clasificado, el portugu¨¦s, residente en Espa?a, Jorge Carvalho. Tercero fue el catal¨¢n Marc Carmona a tan solo 1 segundo, 5:40
La mujer m¨¢s r¨¢pida fue la irlandesa Martha Rochford con un tiempo de 5:57, seguida de la espa?ola Carmen S¨¢nchez con 6:12 y la francesa Margaux Masset con 6:19.
El segundo WOD, que empezaba justo a los 13 minutos de empezar el primero, consist¨ªa en un couplet:
30-20-10
Toes to Bar
DB OHS 30kg/22.5kg
En la categor¨ªa masculina el mejor fue el favorito para ganar esta competici¨®n, el serbio Lazar Djukic con un tiempo 3:16 seguido por el espa?ol Dami¨¢n Mart¨ªnez con 3:23. Tercero fue el hermano de Lazar, Luka Djukic a 10 segundos de Dami.
Lena Richter, segunda en los pasados CrossFit Games con el equipo Oslo Navy Blue, gan¨® el evento femenino con un resultado de 3:44. Segunda fue la colombiana, residente en Espa?a, Valentina Rangel con 3:53. Tercera fue una de las favoritas para ganar la competici¨®n, la irlandesa Emma McQuaid con 3:58.
El tercer y ¨²ltimo evento individual del d¨ªa incluir¨ªa double unders pesados con la comba lastrada de Velites.
25 Heavy Double Under
4-3-2-1 Clean
Los pesos eran:
Hombres: 105-115-125-135 kg
Mujeres: 70-75-85-90 kg
Los mejores levantadores fueron Elija Muhammad, atleta americano con 11 participaciones en el Open y 2 en Games, el espa?ol Calum Clements y el americano Travis Mayer.
En mujeres, la belga Manon Angonese no decepcion¨® y fue la primera en este WOD, seguida de Valentina Rangel, que lograba repetir segunda posici¨®n. Emma McQuaid consegu¨ªa la tercera plaza por segunda vez.
El resultado general despu¨¦s del primer d¨ªa:
Individual Elite
1.- Lazar Djukic 180 pts / Lena Richter 258 pts
2.- Luka Djukic 173 pts / Valentina Rangel 245 pts
3.- Olegs Lascenko 152 pts/ Emma McQuaid 244 pts
4.- Aleksander Bloszyk 145 pts / Emma Tall 243 pts
5.- Jelle Hoste 144 pts / Manon Angonese 241 pts
Equipos Elite
1.- CrossFit Oslo HSTL. Made 282 pts
2.- Norce X 268 pts
3.- Team Independent 252 pts
4.- Krypton 236 pts
5.- Training Culture 220 pts