Recomendaci車n libros
＆Autoest赤mate: lo urgente eres＊, de Patricia Exp車sito, un manual para construir relaciones sanas
La psic車loga, especialista en autoestima, apego y trauma, publica con Alfaguara esta gu赤a imprescindible para reconciliarse con el amor.
La psic車loga Patricia Exp車sito (@turaizpsicologia) publica de la mano de Alfaguara (17,95 euros) Autoest赤mate: lo urgente eres t迆, una completa gu赤a para aprender a ※autoestimarse§ y tratarse mejor a uno mismo.
La autoestima es uno de los temas m芍s relevante dentro de la salud mental y, en este libro, Patricia da las claves para mejorar y reconciliarse con el amor, el valor y otras partes de uno mismo.
Centrado en el pasado, presente y futuro, Autoest赤mate: lo urgente eres t迆 busca encontrar la mejor versi車n del lector, ofreciendo herramientas para cambiar la forma de tratarse.
La autora
Patricia Exp車sito es psic車loga especialista en autoestima, apego y trauma. Siempre supo que quer赤a ayudar a las personas, as赤 que estudi車 un doble m芍ster en psicolog赤a infantojuvenil, intervenci車n de personas con TLP, y numerosos cursos de trauma, intervenci車n en crisis y autoestima.
Con m芍s de 16.000 seguidores en redes sociales, en su perfil divulga sobre todo tipo de temas relacionados con el bienestar y el crecimiento personal. Actualmente, es tambi谷n directora de Tu Ra赤z Psicolog赤a, donde atiende a pacientes del centro, y es profesora de un curso de intervenci車n en suicidio.
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