Xabi Osa: de ser tercero del mundo en CrossFit adaptado, a buscar ¡°el sue?o paral¨ªmpico¡±

Xabi Osa (1992, Deba, Guip¨²zcoa) se ha convertido con el paso de los a?os en un ejemplo de la lucha. Naci¨® sin la mitad de su antebrazo izquierdo y sin dos dedos de su mano derecha, pero jam¨¢s se rindi¨®.

¡°Me adapto a lo que la vida me va poniendo en el camino¡±, comienza se?alando a AS en una entrevista desde la sede de Ruster Fitness, la marca con la que trabaja desde hace a?os. Porque ya empez¨® en esto del CrossFit hace tiempo, y no se le ha dado nada mal... convirti¨¦ndose en el 2023 en el tercer mejor atleta del mundo en categor¨ªa adaptada. Pero quiere m¨¢s, y de ello habla precisamente en una charla con este medio.

- Lo primero de todo, ?c¨®mo se encuentra?

En estos momentos, quiz¨¢s en un momento de transici¨®n. Yo, m¨¢s que un atleta de CrossFit adaptado, me considero una persona adaptada a la vida. Me adapto a lo que la vida me va poniendo en el camino, y quiz¨¢s ahora me encuentro en un momento de ver d¨®nde puedo encajar m¨¢s, o d¨®nde afrontar nuevos retos. Estoy buscando qu¨¦ es aquello que me motiva y aquello que me puede hacer mejor persona y mejor en todos los aspectos. Es un momento complicado, de darme cuenta de que Xabi Osa no es CrossFit. Xabi Osa es lo que ¨¦l quiera ser. Quiero buscar nuevas aventuras.

¡°Quiero buscar el reto paral¨ªmpico, porque como atleta es lo ¨²nico que me queda por luchar¡±

Xabi Osa

- ?Se refiere fuera del CrossFit?

El CrossFit va a estar siempre en mi vida porque he podido elegir otros deportes tambi¨¦n, pero lo que he encontrado en el CrossFit es ese reto diario, esa lucha diaria conmigo mismo, de todas esas dudas que ten¨ªa de peque?o, de ¡®no puedes o no vales para esto¡¯, y darme cuenta de que puedo ganar todas esas batallas que de ni?o perd¨ªa. El CrossFit siempre me ha dado eso y siempre lo voy a hacer como m¨¦todo de entrenamiento, pero quiz¨¢s buscando ahora nuevos retos en otros deportes, porque en CrossFit ya hemos luchado mucho y hemos conseguido muchas cosas de las que estamos orgullosos, porque esta lucha ha sido tambi¨¦n de mi entorno, no solo m¨ªa...

Quiero buscar el reto paral¨ªmpico, porque como deportista es lo que me queda por luchar, y quiero probar. Que luego llegue o no, pues se ver¨¢, pero al final yo, como con todo lo que hago, me involucro al 100% y aunque elija otro deporte, creo que el CrossFit como m¨¦todo de entrenamiento te prepara para todo, y lo seguir¨¦ practicando.

- Habla del sue?o paral¨ªmpico... ?Con qu¨¦ disciplina ser¨ªa?

En su momento tuve que elegir entre CrossFit y snowboard, y estaba con el equipo en Baqueira. Hice dos temporadas, pero el deporte es muy duro, y mientras est¨¢s haci¨¦ndolo genial no pasa nada, pero yo quer¨ªa tener asegurado mi futuro, y en aquel momento decid¨ª seguir por el CrossFit porque el proceso me parec¨ªa m¨¢s duro mentalmente, y acababa de montar mi propio negocio y no pod¨ªa estar todo el invierno en Baqueira.

Ahora que estamos m¨¢s asentados y que hemos logrado los objetivos en CrossFit, quiero retomar el snowboard.

- De hecho, ya est¨¢ compitiendo en snow...

S¨ª, he empezado este a?o y es la primera temporada que hago, y estoy consiguiendo experiencia en pista, que es lo que me hace falta y que he perdido, y este a?o va a ser eso, coger experiencia en carreras, y no conformarme con etiquetas de competir en adaptado, pero estamos compitiendo contra todo el mundo, que es lo bonito y lo que es inclusivo de verdad. A m¨ª que no me aparten, d¨¦jame pelear con todo el mundo y demostrar que da igual de donde vengas, c¨®mo nazcas, lo que tengas, que esto no va de dinero, no va de tener brazos o no tenerlos, que va de tener cabeza, y si tu cabeza est¨¢ bien puedes conseguir lo que otras personas con brazos, piernas, con dinero, estudios... Costar¨¢ m¨¢s, pero como a otra persona le puede costar hacer cosas que a ti no tanto. El objetivo es coger experiencia en carreras, pero competir con todo el mundo.

- Siempre ha llevado por bandera un mensaje muy positivo...

S¨ª, y lo creo de verdad. No se trata de positive mindset, sino que lo creo de verdad. Si yo no me hubiese puesto los objetivos que me he puesto de ganar... Me pongo el objetivo m¨¢s alto porque eso me va a ayudar a que el proceso sea duro y me rete de verdad.

No voy a meterme en algo para quedar segundo, o solo por participar. No porque tenga una obsesi¨®n con ganar, sino porque tengo una obsesi¨®n de crecer personalmente, y creo que el crecimiento personal es mucho mayor si tus objetivos son los m¨¢s altos. Quiero dejar claro que esto no solo depende de m¨ª, y ganar no est¨¢ asegurado aunque entrenes un mont¨®n, y no me da igual el proceso o la lucha, que es donde crecemos. Llevo una mentalidad positiva de ¡®?y por qu¨¦ no yo...? ?Por qu¨¦ Xabi Osa no va a poder ir a los Games? ?Por qu¨¦ no voy a poder competir en eventos con personas con dos piernas y dos brazos...?¡¯. S¨¦ que suena muy bonito, pero el proceso es muy duro. Cada persona tiene que ver si quiere exponerse a todo lo que conlleva ir a por ese objetivo.

Yo he visto a gente con menos, conseguir cosas que gente con m¨¢s no ha podido conseguir. No solo f¨ªsicamente, sino a nivel de recursos. Entonces, no me vengas con que no puedes porque no tienes X o te falta algo. Tendr¨¢s que trabajar un poco m¨¢s, pero puedes llegar ah¨ª.

- ?A qu¨¦ se ha tenido que enfrentar?

Quiz¨¢s a m¨ª mismo. Es la batalla m¨¢s dura, el enfrentarte a esa voz tuya que te quiere hundir, que te dice qu¨¦ es suficiente. No solo es cuando me dec¨ªa que no pod¨ªa, sino tambi¨¦n es como para relajarse, y en el proceso esa lucha de esa voz conformista y victimista, de pensar que otro pueda ganar porque tiene dos brazos... Ese soy yo sabote¨¢ndome a m¨ª mismo, y lo m¨¢s duro es eso, cuando est¨¢s en el proceso, entrenando, y pensar que ¡®es suficiente¡¯. Eso creo que ha sido lo m¨¢s duro del proceso, luchar contra m¨ª mismo.

- ?Y c¨®mo lo ha conseguido superar?

Con un grupo a mi lado. Con mi mujer, con un padre que nunca me ha preguntado si pod¨ªa hacer algo... Un d¨ªa llegu¨¦ y me dijo: ¡®Xabi, vas a tocar la percusi¨®n...¡¯, o que mis amigos me digan que vamos a hacer surf. No me preguntaban si pod¨ªa hacer esto, sino que me dec¨ªan de hacerlo simplemente. Tengo un entorno que me quiere mucho, y gracias a ellos estoy donde estoy. Mi entorno ha sido y es maravilloso. Son personas que se han atrevido a so?ar conmigo y que me han apoyado en cada momento. Aunque entrenes solo, esas luchas son las que se llevan a casa, y mi mujer siempre est¨¢ ah¨ª empuj¨¢ndome y atrevi¨¦ndose conmigo. Les dije que ahora quiero so?ar con las Paraolimpiadas, y nunca me dicen que no.

Mis logros no son m¨ªos. El 20% ser¨¢ m¨ªo, pero el 80% es de ellos, que han luchado conmigo, que han sabido, que las adaptaciones que tengo han sido de gente que ha estado a mi lado y me ha dicho de probar esas cosas. Yo solo soy una parte de esa gente que me rodea. Gracias a ellos y ellas estoy ah¨ª.

- ?C¨®mo comenz¨® su andadura en CrossFit?

Estuve viviendo en Estados Unidos mientras hac¨ªa una carrera all¨ª y vi un box de CrossFit, y me pic¨® la curiosidad, pero la inscripci¨®n eran como 300 d¨®lares y no me lo pod¨ªa permitir. Entonces me decant¨¦ por el strongman, y empec¨¦ a entrenar eso porque era mucho m¨¢s accesible, y tambi¨¦n compet¨ª antes de volverme a casa. Cuando me vine ten¨ªa muy claro que quer¨ªa seguir compitiendo, pero claro, el sitio m¨¢s adecuado fue un box de CrossFit, y me apunt¨¦ para hacer Open y hacer los entrenamientos que me mandaba mi entrenador, y ve¨ªa gente haciendo hand stand walk, haciendo muscle-up, y quer¨ªa probarlo. Prob¨¦, y mira que en ese momento estaba en un momento en el que me quer¨ªa comer el mundo, y me enter¨¦ de que hab¨ªa una rama de adaptados, y le pregunt¨¦ al entrenador si podr¨ªa prepararme para estar entre los mejores del mundo, y me respondi¨® que s¨ª.

Ya desde el primer momento me lo tom¨¦ como mi objetivo. Empec¨¦ ah¨ª con entrenador, nutricionista... y me salt¨¦ esa fase de estar con la gente metido, pero soy un poco as¨ª... Soy muy competitivo y me gusta retarme. Entr¨¦ a hacer un Open, me pic¨® la curiosidad y vi cu¨¢ntos imposibles hab¨ªa, cu¨¢ntos retos en una misma disciplina. Me enganch¨®. Pensar qu¨¦ me pod¨ªa inventar para poder hacer cada ejercicio, como los saltos de comba, hasta que se me ocurri¨® coger una pica y atarle el mango de la comba a ella. Esa pr¨¢ctica f¨ªsica y mental de conseguir lo que el resto.

- ?C¨®mo ha cambiado el CrossFit su vida?

Me ha convertido en una persona ambiciosa. Uno de los miedos que ten¨ªa yo de peque?o era pensar: ¡®No tienes brazo, no vas a valer para nada, no vas a tener trabajo, nadie te va a contratar...¡¯, y ahora veo que no necesito la aprobaci¨®n de otra persona para demostrar que valgo. No necesito ir a un box y que alguien me diga nada... lo voy a demostrar por m¨ª mismo, y abr¨ª un box, y luego otro, y despu¨¦s me puse a organizar una competici¨®n. Me ha hecho ser ambicioso no solo en lo deportivo, sino tambi¨¦n en lo empresarial.

Yo estoy un poco en contra de las pol¨ªticas de gente que dice: ¡®No me han contratado porque soy minusv¨¢lido¡¯. No, quiz¨¢s no ha sido por eso, sino por otra cosa, y si ha sido por eso, es mejor estar fuera de ese entorno. Si nadie que vales, demu¨¦stralo por ti mismo. Yo me lo he demostrado a m¨ª as¨ª. Para m¨ª tambi¨¦n ha sido un proceso duro y no ha sido f¨¢cil. Lo que me ha dado el deporte es coger esa mentalidad y llevarla a todos los ¨¢mbitos.

- Eso le llev¨® a ser tercero del mundo en los Games de 2023...

Fue muy especial porque, quiz¨¢s, eran los Games que menos preparado f¨ªsicamente estaba, porque ven¨ªa con un edema ¨®seo, y es cuando peor estaba, pero la cabeza fue otra cosa. Los dos a?os anteriores estaba preparad¨ªsimo, s¨²per en forma, pero la cabeza no acompa?aba, y era cuando quer¨ªa ganar para los dem¨¢s. Cuando llegaba la cuenta atr¨¢s, todas esas dudas con las que he estado luchando me avasallaban y me ganaban. Ten¨ªa la boca seca, ansiedad... no estaba... y era una mierda.

El d¨ªa siguiente volv¨ª a casa y quer¨ªa ir al box porque no hab¨ªa ganado, y me di cuenta de que no lo estaba haciendo por m¨ª... y no ten¨ªa sentido. Cuando quedamos terceros en Games, recuerdo estar sonriendo en medio del WOD. Estaba en paz y flu¨ªa. Me daba igual empezar el ¨²ltimo en el WOD, porque luego iba adelantando, y lo estaba haciendo por m¨ª, por mi mujer que estaba en la grada. En ese momento s¨ª que lo estaba disfrutando, y no como en a?os anteriores en Madison, porque mi ¨²nico objetivo era demostrar para los dem¨¢s.

El a?o del podio fue genial, y m¨¢s luchando contra una lesi¨®n tan grave, y lo hice sonriendo y disfrutando. Fue s¨²per especial porque al final trabajamos m¨¢s la cabeza que el f¨ªsico, y vimos la importancia que tiene eso, el pedir ayuda y darte cuenta de que hay cosas con las que no puedes solo.

Empec¨¦ con un psic¨®logo deportivo, y me costaba mucho pedir ayuda porque siempre sent¨ªa que era una se?al de ense?ar a esta persona que no puedo. Cre¨ªa que era una se?al de debilidad y me di cuenta de que era una se?al de fortaleza, el poder darte cuenta de que no puedes con algo t¨² solo. Cuando empec¨¦ con Sergi, fue un cambio... ver que la cabeza est¨¢ bien nos ha llevado a fluir en los Games y hacerlo bien.

- ?Cu¨¢nta importancia da usted a la psicolog¨ªa en el mundo del deporte?

Creo que es una parte que deber¨ªa estar en la programaci¨®n de cada atleta, porque si les preguntas te van a decir que van preparad¨ªsimos a las competiciones, pero luego con las cosas que les afectan en los WOD¡¯s son psicol¨®gicas, entonces tienes las herramientas f¨ªsicas, pero si lo que te falla est¨¢ en la cabeza, ?por qu¨¦ no lo est¨¢s trabajando? Para m¨ª no es m¨¢s importante que otras, pero s¨ª es igual, y creo que no se le da esa importancia.

He visto a muchos atletas preparad¨ªsimos que, cuando la cabeza te falla... no hay retorno. No es un click, sino que te deja fuera. Igual no hace falta un psic¨®logo pero s¨ª hablarlo con alguien, pero creo que todos deber¨ªamos exponernos a ello.

- En 2024 no particip¨® en los Games, ?fue por lesi¨®n?

S¨ª, clasifiqu¨¦, pero no estaba entrenando bien y esa plaza no me la merec¨ªa yo, sino otra persona que de verdad estuviese luchando por ella y decid¨ª no ir. S¨ª, porque estaba lesionado, pero tambi¨¦n fui el a?o anterior as¨ª. Cre¨ªa que no hab¨ªa luchado mucho, y no quer¨ªa ir con la sensaci¨®n de haber ido sin m¨¢s o no disfrutarlo. Otra persona se lo merec¨ªa m¨¢s y pod¨ªa disfrutar m¨¢s de esa plaza. Fue por lesi¨®n, pero tambi¨¦n por re2speto a mis compa?eros.

¡°A m¨ª no me cambi¨¦is nada, porque puedo hacerlo como es. Tr¨¢tame igual que al resto¡±

Xabi Osa

- No solo le hemos visto competir en la modalidad adaptada, sino tambi¨¦n sin adaptaciones, ?c¨®mo es para usted?

Lo que de verdad me motiva ahora m¨¢s que competir en categor¨ªas adaptadas, es competir en RX en otras competiciones, porque creo que eso es de verdad lo que demuestra que da igual lo que tengas, que si con un brazo puedo hacerlo bien, ?por qu¨¦ no me voy a merecer estar aqu¨ª? No me lo regales, que yo quiero lucharlo, y creo que es lo que me ha dado estar en Madrid, en Miami, por equipos, el darme cuenta de que no solo es por m¨ª, que lo m¨¢s importante es cuidarse a s¨ª mismo, pero tambi¨¦n hay personas que sacan algo positivo de ello y lo pueden usar para cambiar su entorno. Ah¨ª de verdad que estamos ense?ando lo que es el deporte adaptado, que nosotros nos adaptamos a ¨¦l y el deporte no se adapta a nosotros.

A m¨ª no me cambi¨¦is nada, porque puedo hacerlo como es. Voy a necesitar colgarme en la cinta, pero nada m¨¢s. T¨² c¨¢ntame las ¡®no repeticiones¡¯ y tr¨¢tame igual que al resto, y creo que en este tipo de competiciones demostramos lo que es el deporte adaptado. Todos tenemos nuestros problemas, pero qu¨¦ haces con lo que la vida te ha dado.

- Adem¨¢s le hemos visto en sus boxes entrenando y trabajando nuevos movimientos como el hand stand walk... ?c¨®mo es para usted aprender estos movimientos?

Para m¨ª es algo muy bonito, porque cada vez que fallo no me lo tomo como algo negativo, sino que me lo tomo como que estoy m¨¢s cerca de llegar a ese punto, y siempre que hago esos movimientos es como ¡®hoy no, pero ma?ana volveremos¡¯, hasta que se consiga. Ya tengo memoria de otras luchas de las que hemos salido victoriosos, entonces hay que pensar que en esta tambi¨¦n vamos a serlo. Solo tengo que buscar la manera en la que llegar. Para m¨ª es bonito, porque es ense?ar que da igual el reto, que si le echamos horas y luchamos, podemos lograrlo, y eso luego me lo llevo tambi¨¦n a otros ¨¢mbitos de mi vida.

- ?C¨®mo afronta esta temporada?

Quiero mantener los entrenamientos de CrossFit y de snow, y quiero ver si despu¨¦s esto me puede mantener en forma para ir a los Games, y si puedo, hacer las dos cosas. A m¨ª me gusta ponerme retos, y quiero demostrarme a m¨ª mismo que podemos con lo que la vida nos d¨¦.

- Podemos decir entonces que su objetivo son los CrossFit Games y los Juegos?

S¨ª. Este a?o solo hay una carrera que me punt¨²a, pero ya me han metido en la cabeza el sue?o de los Juegos... Hace poco estuve en Baqueira en una competici¨®n y ya me imagin¨¦ all¨ª, y lo voy a luchar. Soy una persona que est¨¢ acostumbrada desde peque?o a luchar y es lo que me gusta. A m¨ª lo f¨¢cil no me mueve, nunca me ha gustado. Lucharemos por las dos.

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