El sue?o de Yago Rojo

¡°Mi semana m¨¢s fuerte fue de 215 kil¨®metros¡±, dice Yago Rojo, maratoniano madrile?o de Aluche. Es f¨¢cil comprobarlo, porque cada d¨ªa sube sus entrenamientos met¨®dicamente a Strava. All¨ª tiene 8.500 seguidores. ¡°Siento que la gente valora mi transparencia, y cada vez recibo m¨¢s comentarios de los que me leen. Me dicen ?qu¨¦ palizas te das! o me preguntan por qu¨¦ hago esto o lo otro¡±, explica el fondista, tras guiar un entrenamiento de su equipo (Hoka) en la v¨ªspera del Europeo de Roma, donde compite este domingo en la media marat¨®n: ¡°Hay mucho nivel, pero yo estoy muy bien¡±.

Rojo tiene 29 a?os y ya ha dado pasos de gigante en marat¨®n. Ha corrido los 42.195 metros en 2h07:47. Lo hizo en Valencia 2023 y vali¨® para tener un pase directo a los Juegos Ol¨ªmpicos en Par¨ªs. ¡°En mis comienzos no me planteaba ni que ir a los Juegos fuera un sue?o, pero en el camino de ellos estoy, cerca de lo que he perseguido toda la vida. Mucho trabajo¡±, reflexiona Yago, que comenz¨® como mediofondista y descubri¨® un talento especial para la larga distancia.

En la ic¨®nica tienda Bikila de Madrid, rodeado de zapatillas de atletas m¨ªticos como Daniel Komen, Ingebrigtsen, Kipchoge... el madrile?o reconoce que a lo largo de su carrera siempre ha ido con ¡°perfil bajo¡±, pero con muchas horas de trabajo y disciplina. ¡°Nunca me pierdo una sesi¨®n, y es cierto que mis padres me han dado una educaci¨®n para ser muy comedido, conservador. Recuerdo cuando Jes¨²s Espa?a me dec¨ªa vas a lograr esto. Y yo respond¨ªa: ¡®Est¨¢s loco¡¯. Y al final se cumpl¨ªa. Y ahora estoy en unos Juegos, pero igual, siempre con perfil bajo¡±.

La marat¨®n ol¨ªmpica prev¨¦ ser una prueba muy bonita, con pasos por las partes m¨¢s bellas de Par¨ªs y tambi¨¦n dur¨ªsima, por recorrido y por el calor. ¡°Creo que puede ganarse con 2h10 o as¨ª¡±, analiza Rojo, que ha hecho cambios en su entrenamiento para adaptarse: ¡°Estoy priorizando el tema de la suplementaci¨®n en cuanto al calor y tomar muchas sales minerales. Para entrenar, busco perfiles m¨¢s duros. Antes en la Casa del Campo iba por el Zoo, que es m¨¢s llano y ahora me meto por la Tapia, el Bosque, la cuesta del SONR?E¡±.

SONR?E, una cuesta ic¨®nica de la Casa de Campo

SONR?E son seis ¨¢rboles con cada una de esas letras escritas en medio de una cuesta complicada. Una met¨¢fora de la marat¨®n, carrera feliz cuando la acabas, y dura en el trayecto. Pero antes est¨¢ la media de Roma, este domingo: ¡°Me encuentro muy bien, he encadenado una preparaci¨®n muy buena y servir¨¢ para probar todos los experimentos contra el calor: hidrataci¨®n, chaleco y gorra de fr¨ªo... Si leo bien la carrera, tendr¨¦ oportunidad de hacer un buen papel¡±.

La vida del maratoniano es entrenar y entrenar hasta jug¨¢rselo todo en una o dos carreras. Dos en el caso de Rojo: Roma y Par¨ªs. ¡°A m¨ª me gusta mucho entrenar y acumular kil¨®metros, as¨ª que lo llevo bien. Es m¨¢s duro jug¨¢rselo a una sola bala, pero, de momento, ha salido todo bien¡±.

Y para ello tendr¨¢ una motivaci¨®n m¨¢s: ¡°S¨ª, efectivamente, mis colegas de la barra de Aluche van a venir a verme. Ya tienen los billetes para todo¡±. El ol¨ªmpico de Aluche.