Comer tarta de chocolate para desayunar es algo positivo para nuestra salud. Lo dice la ciencia y varios estudios desde el a?o 2012. As¨ª que ya puedes saltar de alegr¨ªa y empezar a relamerte.

Seg¨²n la Universidad de Siracusa, puede mejorar tu memoria y las funciones cognitivas. Ya sabes que el chocolate se relaciona con el placer y se activan neuronas que te relajan y te ponen de buen humor, por lo que empezar as¨ª el d¨ªa es realmente positivo.

Otra manera de empezar el d¨ªa

Comer tarta para empezar el d¨ªa te prepara para todo lo que venga. Es verdad que cuando est¨¢s contento, alegre, con el est¨®mago lleno adem¨¢s por algo que te encanta, todo lo que venga despu¨¦s casi dar¨¢ igual, lo afrontar¨¢s con otro ¨¢nimo y estar¨¢s muy motivado para luchar contra ello. Ya sea estudiar, trabajar, ir donde corresponda, hacer recados¡­

M¨¢s activo, mejor

Otros estudios dicen que podr¨ªa llegar a ayudarnos a perder peso. S¨ª. Una de las razones es que como est¨¢s motivado, activo tambi¨¦n por el az¨²car, tienes m¨¢s energ¨ªa y casi como subid¨®n, por lo que es posible que te muevas m¨¢s, est¨¢s en¨¦rgico. De ah¨ª esa posible p¨¦rdida de peso.

Mejor por la ma?ana que de noche

Al tomar la tarta de chocolate para desayunar tienes todo el d¨ªa para digerirla, por lo que no estar¨¢s pesado por la noche, ni tras una comida estar¨¢s inc¨®modo. Ha sido la tarta el plato principal y ha sido suficiente.