Hemos le¨ªdo sobre hygge, lagom, fykka¡­ y ahora tenemos que aprender sobre ikigai, una tendencia que llega desde Jap¨®n y promete darnos las claves para encontrar la felicidad. ?Cu¨¢l es tu motivo para levantarte por la ma?ana? Encu¨¦ntralo, y tendr¨¢s felicidad. O eso dicen.

Ikigai es nuestro prop¨®sito en esta vida, una filosof¨ªa que llega desde Jap¨®n y que nos da placer y dota de sentido a nuestra existencia. Recoger una habitaci¨®n, salir con el perro, escribir un libro, hacer fotograf¨ªas, ayudar a los amigos, coger la moto un domingo por la ma?ana¡­

Ken Mogi es el neuro cient¨ªfico de origen nip¨®n autor de la obra ¡®The Little Book of Ikigai¡¯ y que esta semana llega al mercado. Aunque pod¨¦is encontrar muchas otras obras que tratan la tem¨¢tica. El sentido de la vida, nuestra raz¨®n para levantarnos, los peque?os placeres de la vida. Una tem¨¢tica que se centra en la vida tranquila, relajada, casi el famoso slow life. Ken Mogi en muchas de sus charlas relaciona todo lo que nos rodea, bueno y malo, con nuestro cerebro y las sensaciones que nos van produciendo.

Los que practican y siguen la filosof¨ªa ikigai no es que no quieran grandes metas, o grandes logros, es que con el camino de llegar a ellos, los prop¨®sitos reales, los peque?os retos conseguidos ya se sienten satisfechos. Esta filosof¨ªa es totalmente mindfulness, el aqu¨ª y el ahora, el disfrutar este momento, sentirlo como pleno.