Ahora que la boda de Messi ha llegado a su fin, y hemos visto todas y cada una de las im¨¢genes posibles, llega el momento de relajarse de la pareja. Y nosotros nos vamos a fijar en el deportista. ?C¨®mo se va a mantener Messi en forma su luna de miel?

Controlando el az¨²car

Seguramente apenas le haya sobrado nada del vino que regal¨® en su boda, pero si alguna botella queda impar, tendr¨¢ que dar cuenta. Una copa de vino al d¨ªa es buena para la salud, incluso para un deportista como ¨¦l. El amor hay que celebrarlo. Y si es con un malbec Premium de la bodega Valent¨ªn Bianchi, ni tan mal. Los antioxidantes de la uva hacen que sea recomendable su consumo moderado.

Los c¨®cteles en el resort Jumby Bay, ubicado en la isla Antigua, lugar donde est¨¢n pasando la luna de miel son un cl¨¢sico. Toda la cocteler¨ªa internacional est¨¢ disponible, y aunque seguramente no cometa excesos, no conviene que abuse. El excesivo az¨²car podr¨ªa no ser lo mejor para su alimentaci¨®n.

Wellnes & Spa

Por supuesto, este resort cuenta con un servicio de spa de aut¨¦ntico lujo. Masajes a medida, t¨¦s, aromas del caribe, sales minerales¡­ Messi puede optar por masajes relajantes, para el cuerpo, para la cabeza, por zonas, especiales para el rostro (cuando se han cometido excesos como en una boda es ideal que limpiar en profundidad). Hay masajes para el rostro o las manos muy especializados, y para los pies, por supuesto. El delantero argentino podr¨ªa elegir uno focalizado en una de sus herramientas de trabajo.

Pueden elegir de manera conjunta hacer un d¨ªa de relax absoluto, madrugar para hacer yoga mirando al mar, dar una vuelta en bicicleta (una de las mejores ideas para mantener la forma).

El gimnasio en una luna de miel no es lo m¨¢s demandado, pero en este caso haremos una excepci¨®n. Clases de fitness, maquinaria de alta tecnolog¨ªa, aqua gym, clases particulares de peso y puesta a punto, y por supuesto, crossfit con un monitor especializado con un sistema patentado de Nueva York, con semanas de dedicaci¨®n absoluta.

Si prefiere algo m¨¢s calmado, como la nataci¨®n, estar¨¢ eligiendo uno de los mejores ejercicios y m¨¢s completos para disfrutar adem¨¢s del resort, que cuenta con dos piscinas, la cl¨¢sica mirando al mar o una familiar.

En ambas, tendr¨¢ que evitar los antojos de salados y dulces porque en los dos lugares hay zonas especializadas y bares abiertos 24 horas¡­

Alimentaci¨®n

El resort de isla Antigua est¨¢ especializado en mariscos, como no pod¨ªa ser de otra manera. Puede abusar en este caso casi de casi todo el pescado de la isla. Son bajos en hidrato de carbono y la mayor parte de ellos tiene un bajo contenido graso, no alcanzando al 2% de su composici¨®n. Los chipirones, los mejillones o los langostinos tienen una elevada proporci¨®n de colesterol, es lo ¨²nico que deber¨ªa controlar.

Tambi¨¦n tiene el marisco vitamina E con funci¨®n antioxidante y vitaminas de tipo B, con mucho ¨¢cido f¨®lico. La vitamina A es ideal para cuidar la piel y la visi¨®n.

Los mariscos sacian por la gran cantidad de prote¨ªnas y tienen muy pocas calor¨ªas, con importantes nutrientes. Adem¨¢s, son alimentos ideales para los deportistas, pues son magros, proteicos y contienen potasio, sodio, hierro y otros micronutrientes que contribuyen a que el sistema nervioso y muscular funcione adecuadamente.