El estr谷s es un factor clave en la aparici車n de enfermedades neurol車gicas
El estr谷s se manifiesta como consecuencia de est赤mulos ambientales, corporales y psicol車gicos, y est芍 demostrado que precipita enfermedades neurol車gicas como Alzheimer o P芍rkinson.

El estr谷s es uno de los mayores males que aquejan a las sociedades de hoy en d赤a. Vamos por la vida como locos, en el coche hacia el trabajo, a la vuelta para llegar a casa y disfrutar de un momento de ocio, incluso nuestras propias relaciones interpersonales nos generan estr谷s de vez en cuando. Cuidar al m芍ximo los niveles de estr谷s es fundamental para prevenir enfermedades neurol車gicas, como atestiguan los expertos.
Seg迆n el doctor Francisco Jos谷 Hern芍ndez Ramos, neur車logo del Hospital Quir車nsalud Infanta Luisa, est芍 demostrado que el estr谷s influye en la aparici車n de enfermedades neurol車gicas. ※Entre los precipitantes de los ataques de migra?a o jaqueca el m芍s universal es el estr谷s; la cefalea tensional en sus vertientes epis車dica y cr車nica tiene en el estr谷s su principal determinante§, afirma.
※En las enfermedades neurodegenerativas, que por orden de prevalencia son el alzh谷imer, el p芍rkinson y la esclerosis lateral amiotr車fica (ELA), est芍 descrito que el estr谷s en los a?os precedentes precipita sus manifestaciones cl赤nicas. Es algo constatado en aproximadamente m芍s del 50 por ciento de los pacientes con alzh谷imer y en otras patolog赤as neurodegenerativas en general§, asegura el experto. El estr谷s influye, adem芍s, en la aparici車n y la perpetuaci車n de dolencias de la esfera de la salud mental como ansiedad, depresi車n o angustia§.
Seg迆n el neur車logo del Hospital Quir車nsalud Infanta Luisa, el control del estr谷s puede ayudar a prevenir enfermedades, por lo que hace una serie de recomendaciones: ※Dieta sana y equilibrada, ejercicio regular y ajustado a nuestras necesidades, descansar bien, llevar una vida sana, ser conscientes de la situaci車n y organizarse, dedicando tiempo a uno mismo, realizar actividades art赤sticas o aquellas que nos apetecen§.
El estr谷s es una situaci車n fisiol車gica que ocurre ante est赤mulos ambientales y corporales, entre ellos los psicol車gicos. Supone una situaci車n de alerta que surge evolutivamente, primero ante situaciones de peligro. A medida que se va desarrollando y aumentando el volumen cerebral, principalmente la corteza premotora, se incorporan tambi谷n las situaciones de estr谷s ante est赤mulos psicol車gicos.
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