S¨ª, efectivamente existe una Gu¨ªa para vagos para salvar el mundo. Y est¨¢ en nuestra mano realizar peque?os gestos para que nuestro entorno sea mejor, empezamos por lo local y llegamos a lo global. De hecho, la ONU ha creado tres niveles de concienciaci¨®n: desde el sof¨¢, desde nuestra casa y fuera de nuestra casa.

Gu¨ªa para salvar el mundo desde el sof¨¢

No lo dice la ONU, pero lo decimos nosotros, leer Buenavida+ puedes ser una de las acciones para realizar desde el sof¨¢ que pueden ayudar a salvar nuestro mundo.

Ahorra electricidad desenchufando los electrodom¨¦sticos en una regleta y desconect¨¢ndolos por completo cuando no los utilices, incluso el ordenador.

Deja de utilizar los estados de cuenta bancarios en papel y paga tus facturas on line Si no se utiliza papel, no es necesario destruir bosques. Utiliza las notas del m¨®vil o los documentos del ordenador para apuntar los textos que m¨¢s te gusten, estar¨¢s ahorrando papel.

Apaga las luces. La televisi¨®n y la pantalla del ordenador ya emiten una luminosidad c¨®moda, as¨ª que puedes apagar otras luces si no las necesitas.

?Quieres calcular tu huella de carbono? Puedes hacerlo en Climate Neutral Now .

Gu¨ªa para salvar el mundo desde nuestra casa

Una de las primeras cosas que podemos hacer es aprovechar el aire para secar la ropa, por ejemplo. Incluso nuestro pelo.

Tomar duchas en lugar de ba?os, que necesitan muchos m¨¢s litros de agua que una ducha de entre 5 y 10 minutos.

Comer menos carne y m¨¢s pescado. Se destinan m¨¢s recursos para la obtenci¨®n de carne que para el crecimiento de las plantas, por ejemplo.

Congela los productos frescos y las sobras de la comida si no va a poder comerlos antes de que se estropeen, o no apetece cocido de la abuela tres d¨ªas seguidos. As¨ª, ahorrar¨¢s comida y dinero.

El reciclado de papel, pl¨¢stico, vidrio y aluminio impide que los vertederos sigan creciendo.

El packaging (la eliminaci¨®n) de muchos productos ayuda en la sostenibilidad y el medio ambiente.

Evita precalentar el horno. A menos que necesites una determinada temperatura de cocci¨®n, empieza a calentar la comida justo al encender el horno.

Retire la nieve manualmente cuando llegue el invierno. Evitas los ruidosos sopladores de nieve, que producen gases de escape, y haces un poco de ejercicio

Utilice cerillas de cart¨®n. No necesitan nada de petr¨®leo, a diferencia de los mecheros de gas fabricados de pl¨¢stico.

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Gu¨ªa para salvar el mundo fuera de nuestra casa

Compra productos locales. Apoyar los negocios de la zona ayuda a la gente a conservar su empleo y contribuye a impedir que los camiones tengan que desplazarse grandes distancias. Es la llamada compra de kil¨®metro cero y con un menor impacto de CO2, adem¨¢s de aprovechar los productos de temporada que tienen mayor potencial de vitaminas y nutrientes que comprar fuera de temporada.

Planifica las comidas, haz listas de la compra y evita las compras impulsivas. S¨ª, es verdad, no vayas a hacer la compra con hambre.

Compra fruta de aspecto raro: muchas piezas de fruta y verdura se tiran por no tener el tama?o, forma o color ¡®adecuados¡¯. Al comprar estas piezas de fruta que est¨¢n en buen estado estamos utilizando alimentos que de otro modo podr¨ªan acabar en la basura.

Compra marisco sostenible. Existen apps como Sea Food Watch que te indican qu¨¦ productos son seguros para consumir.

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Mu¨¦vete en bicicleta, andando o en transporte p¨²blico. Evita utilizar el coche. Te mantendr¨¢s en forma y evitar¨¢s contaminar.

Utiliza una botella de agua y una taza de caf¨¦ reutilizables. De este modo, reducir¨¢s los desechos y quiz¨¢s hasta puedas ahorrar dinero en la cafeter¨ªa.

Lleva tu propia bolsa a la compra. Deje la bolsa de pl¨¢stico y empieza a llevar tus propias bolsas reutilizables. Adem¨¢s, las bolsas de tela est¨¢n de moda y puedes lucir el mensaje que quieras.

Mant¨¦n el coche en buen estado. Un coche a punto emite menos gases t¨®xicos.

El mercado de segunda mano est¨¢ m¨¢s en auge que nunca. Dona lo que no utilices, realiza mercadillos en tu vivienda cuando te mudes, as¨ª ahorrar¨¢s en transporte y podr¨¢s cambiar la decoraci¨®n y la ropa cada cierto tiempo, y tus amigos comprar¨¢n barato. Y s¨ª, las nuevas aplicaciones de venta de segunda mano son un buen m¨¦todo para vaciar tu casa y dar una nueva vida a muchos productos. Igual nos inunda el m¨¦todo Marie Kondo¡­

Vac¨²nate y vacuna a tus hijos. Proteger a tu familia de enfermedades tambi¨¦n ayuda a la salud p¨²blica, es una de las principales recomendaciones de la ONU.