Si te despiertas a la misma hora sin alarma, la psicolog¨ªa dice que probablemente tienes estos 8 rasgos comunes
La constancia, la paciencia o la capacidad para planificar son solo algunos de los rasgos m¨¢s destacados de estas persona, que suelen ser m¨¢s sociables.
Muchas personas necesitan del despertador para poder levantarse a tiempo y gestionar tareas correspondientes a la rutina, para evitar llegar tarde a su puesto de trabajo, o para no perder el vuelo o el tren de turno.
Aun as¨ª, existen otras que no necesitan de esta herramienta para levantarse a la misma hora todos los d¨ªas. Un aspecto que no pasa por alto para los psic¨®logos, que se han fijado en este aspecto nada casual en estas personas. Para ellos, este grupo de personas cumplir¨ªa con diversos rasgos comunes.
El primero de ellos, la constancia, reflejada en los h¨¢bitos establecidos a diario, como en la rutina laboral. No es el ¨²nico que destacaron. Tambi¨¦n mencionaron otros, entre los que se encuentran la habilidad para planificar actividades o tareas, y la paciencia como principal virtud.
Dos caracter¨ªsticas que estas personas, seg¨²n los expertos, ser¨ªan capaces de ampliar a otras ¨¢reas de su vida. Adem¨¢s, estos inciden que las personas que pueden despertarse a la misma hora sin despertador ser¨ªan personas calmadas y con una vida con menos estr¨¦s.
Personas m¨¢s ¡°sociables y resilientes¡±
Por ¨²ltimo, calificaron a estas personas como ¡°resilientes y sociables¡±, as¨ª como personas con ¡°alto nivel de autoconciencia¡±. Es necesario destacar la importancia de descansar adecuadamente, un hecho que tiene varios beneficios para la salud.
En el caso de que el reloj biol¨®gico de las personas se desequilibra por la falta de sue?o, y no haya ese descanso necesario, se puede experimentar cansancio y cambios en el metabolismo.
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