AEMET y Meteored coinciden en su previsi¨®n para agosto en Espa?a: las zonas que pasar¨¢n de los 40?C
Se situar¨¢n por encima de 35 grados en buena parte del interior de la mitad sur, el Ebro y Duero, e incluso por encima de los 40 en r¨ªos de la mitad sur.
La ligera bajada de las temperaturas que se est¨¢ registrando en Espa?a tiene las horas contadas. Es m¨¢s, los term¨®metros volver¨¢n a subir a partir de este s¨¢bado y, seg¨²n la Agencia Estatal de Meteorolog¨ªa (AEMET), nos espera un mes de agosto especialmente c¨¢lido.
Previsiones
M¨¢s concretamente, durante la semana del 5 al 11 se prev¨¦ que contin¨²e una situaci¨®n estable y de altas temperaturas con predominio de cielos poco nubosos. ?nicamente en el extremo norte peninsular se espera nubosidad con posibilidad de precipitaciones d¨¦biles y dispersas, as¨ª como nubes de evoluci¨®n diurna en el Pirineo y la Ib¨¦rica.
En el entorno del Estrecho se dar¨¢n nubes bajas y alguna niebla costera. Las temperaturas en descenso ligero al inicio dar¨¢n paso a un ascenso gradual y se situar¨¢n por encima de 35 grados en buena parte del interior de la mitad sur, el Ebro y Duero, e incluso por encima de los 40 en r¨ªos de la mitad sur.
En profundidad
Las m¨ªnimas seguir¨¢n por encima de 25 en los litorales orientales peninsulares. Vientos en general flojos y algo m¨¢s intensos en litorales, del este y sur en el ¨¢rea mediterr¨¢nea, del norte en el cuadrante noroeste y del sur y del oeste en el resto.
En Canarias soplar¨¢n alisios, con intervalos de fuerte en zonas expuestas. Predominar¨¢n nubes bajas en los nortes y nubes de evoluci¨®n en el interior. Se espera un descenso de las temperaturas al inicio seguido de un ascenso gradual y que se superen los 35 grados en zonas del sur de las islas.
Durante las semanas del 5 al 25 de agosto es probable que contin¨²e el tiempo c¨¢lido y con pocas lluvias.
— AEMET (@AEMET_Esp) August 2, 2024
Toda la informaci¨®n, en nuestra predicci¨®n para las pr¨®ximas tres semanas.https://t.co/JPcApGfIsL
Recomendaciones
Ante este panorama, el Ministerio de Sanidad -junto a la AEMET-, con las aportaciones de las comunidades aut¨®nomas, ha elaborado un dec¨¢logo de recomendaciones para proteger a la poblaci¨®n de los da?os por exceso de temperaturas y alertar¨¢n diariamente de los niveles de riesgo sanitario.
Las medidas son las siguientes:
Dec¨¢logo de recomendaciones generales
- Bebe agua o líquidos con frecuencia, aunque no sientas sed.
- Evita las bebidas con cafeína, alcohol o muy azucaradas.
- Presta atención especial a los bebes, menores, mujeres embarazadas, lactantes y a los mayores con enfermedades que puedan agravarse con el calor (cardíacas, renales, diabetes, hipertensión, obesidad, cáncer, demencia, etc.).
- Permanece en lugares frescos, a la sombra o climatizados.
- Reduce la actividad física y evita practicar deportes al aire libre en las horas centrales del día.
- Usa ropa ligera, holgada y que deje transpirar.
- Nunca dejes a ninguna persona en un vehículo estacionado y cerrado.
- Consulta al médico si tienes síntomas durante más de una hora que puedan estar relacionados con el calor.
- Mantén las medicinas en un lugar fresco.
- Come ligero (frutas, verduras) y reduce los alimentos ricos en grasas.
Cuando se disparan los term¨®metros, cabe destacar, no siempre es f¨¢cil llevar a cabo las actividades de nuestra vida diaria: es importante no bajar la guardia y adoptar las citadas medidas de prevenci¨®n para evitar que el calor extremo pase factura a nuestra salud.
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